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西安家庭教育心理專家:被讓孩子養成“討好型性格”:心沁源心理咨詢專家

編寫: 時間:2023-02-11 點擊:
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在我們的家庭教育關系模式中,有很多父母都希望自己的孩子很聽話,希望孩子更多的接受父母的安排和指揮。然而,無視了這樣的教育培養方式會讓孩子養成一個“討好型”的性格特點。。。。
作者 | 李雪
1
是否適應社會,
取決于內在關系模式
社會是什么?社會由各種各樣的人組成。我們能否適應社會?也就是說能否處理好和各種各樣的人的關系。
什么決定了我們與各種人的關系?
這個問題,精神分析心理學派和佛學觀點一致:每個人內在的關系模式決定了與其他人的關系模式,也即佛學所說“萬事唯心造”。內在的關系模式投射到外面,形成外在的人際關系。
那內在關系模式從何而來?
從我們童年與父母等重要養育者的關系中而來。當然,后天的自我覺察也會改變內在的關系模式,這就是心理治療的意義。整體上說,我們與社會的關系,在自我覺察發生之前,只是與父母關系的投影。
我們對社會的種種理解和感覺,其實并非走進社會才形成的,而是早就存在于自己心中。
比如,你經常抱怨:社會不公,窮人家的孩子沒有出頭之日。
—— 可以仔細聽聽這個聲音 —— 它從什么時候就已經在你頭腦里播放了,絕不是你“30歲奮斗失敗之后”才出現的。
也許你上小學時,父母就已經這樣抱怨社會,而且經常在你對生命燃起激情和夢想之時哀嘆這么一句。
這個聲音內化進心里,導致自己30歲的時候果然“不出所料”:競爭職位時無意識地犯一些低級錯誤,被另一個“有背景”的家伙擠掉。
你再一次驗證了這條關于現實社會的“真理”。
于是你轉頭告誡子女:我們這種沒有背景的家庭不要癡心妄想大學沒畢業就去創業,現實是殘酷的,老老實實拿學位,找份“穩定”的工作是唯一出路。
潛意識的厲害之處,就在于它能創造現實:你潛意識里相信什么,世界就果然呈現什么樣的現實給你。
可以觀察自己和周圍的人,那些抱怨“男人沒一個好東西”的女人,是不是每次婚戀都財色兩空;經常覺得世界還是好人多的,是不是遇到苦難總能獲得預想不到的幫助。
若相信社會是黑暗的,只有利益之爭,人必須厚黑,那么也就會經常陷入被算計的驚險境地;若內心的世界單純溫暖,即使平時精于算計的人,和你在一起也會變得簡單。
有時候,感覺“外面充滿敵意”其實是內心的敵意激發了別人的敵意。我們與社會的關系,不過在一次又一次地重復體驗童年熟悉的感覺。
02
內在關系模式,
可以改變
曾經一次銀行招聘,我的筆試成績第一,面試官中6個中年女性,1個男性。結果6票否決1票同意。
銀行招聘貓膩多,這已是共識。甚至有個行長不避諱在我面前接聽電話,講哪個孩子什么背景必須通過面試。但我沒有向外抱怨社會不公,而是向內覺察自己。
我發現,自己走進房間,看到6位中年女人時,一個聲音已經響起:完了,她們肯定不喜歡我。
這個聲音其實已經在我生命中出現很多次,因為,對于獲得母愛這事,我極度驚恐而絕望,于是我覺得整個社會的女人都會厭惡我。
那時的世界果然“如我所愿”:我幾乎一個女性朋友都沒有。
深深地覺察這一點,一旦響起“女人不會喜歡你”的聲音,我會提醒自己:這是我內在的投射,真實的女人們會對我很好。
現在我在女性朋友圈子里如魚得水,經常體驗到親密。
一位女性來訪者的父母非常重男輕女,小時候她家里任何好東西都只給弟弟,自己只能看著,無法像弟弟一樣得到父母的關注。
工作之后,這個來訪者深信上天不會讓任何好運降臨在自己身上。

作為理財經紀人,她簽單總是很困難,自己的客戶還時常被同行搶走,就像過去只能看著弟弟拿到好東西一樣,眼睜睜看著好運都歸了同事。
幾次戀愛的對象條件都不好,人品也不靠譜。生活處處糟心,連公司里人人都有份的福利也會唯獨把她漏下。
隨著心理咨詢的深入,她清楚地感受這份得不到父母寵愛的悲傷,從童年一直伴隨著她,左右她的命運至今。
承認父母確實不愛自己,覺察這份悲傷后,她獲得了新生的力量,開始自主選擇自己的人生。
隨著好運一件件到來,她越來越相信命運是眷顧自己的,后來找到了條件很好,又真心相愛的伴侶。
03
覺察,是療愈的開始
若社會對你來說很難適應,其實不用“改變社會”,改變自己內在的關系模式即可:讓“內在的父母”不再總是跟“內在的小孩”過不去,不再總是彼此制造挫折。
內心若充滿信任和善意,相信自己總是有選擇的,社會便會處處與你方便,提供無限的資源和可能性。
當然,我并不是否認這個社會確實存在的問題。
擔心孩子將來如何適應社會的父母們,你們便是孩子的整個社會:你們現在的一舉一動,都在描繪他未來的世界。
當你困惑孩子這次沒考好,要不要沒收他的零花錢,取消他的游戲時間時,只需要想一想:將來他某次工作沒做好,你希望老板沒收他的工資,取消他的假期,而他覺得理所當然,完全不敢提出異議嗎?
很舍得給女兒花錢的爸爸,不用擔心你的投資白費,至少可以保證,她找的工作,老板一定不會在工資上摳門。
在心理咨詢中常常會發現:人們對好運能否降臨到自己頭上的預期,幾乎就是兒時能否得到父母寵愛的預期。
有個媽媽規定搖搖車每天只能坐一次,理由是訓練孩子的自控力。能否訓練自控力,這個看不到摸不著的事情,只是頭腦的幻想,無法驗證。
但可以看到的簡單事實是:在經濟并不匱乏的前提下,孩子的欲望被限制,這樣的限制經常發生,孩子會為自己的欲望感到羞恥。搖搖車這件小事里,孩子體驗到的是匱乏。
就這樣,媽媽把自己潛意識里的匱乏感和對欲望的羞恥感傳遞給孩子。孩子將來面對社會,由于潛意識的召喚,也會處處體驗到匱乏、制約和掙扎,這就是苦的輪回。
讓孩子內心富足并不一定需要家長經濟富裕。關鍵是:家長能否不評判孩子的欲求。
如果經濟受限,父母可以坦誠告訴孩子:你的需要我們聽到了,它很重要,很美好。只是父母暫時經濟能力有限。
但很多父母不能簡單地面對真相,而是通過批判孩子的欲求,把內疚和羞恥感轉嫁出去,更悲劇的是,錢不成問題時依然習慣性打壓批判。
孩子在不受家長控制的前提下,發展出來的才是真正的自控力,其內核并非對立分裂的自我控制,而是與周圍能量自然協調的能力,即孔子所說:隨心所欲不逾矩。
而家長控制下發展出來的自控力,是內心的恐懼和制約。潛意識里的制約像木馬程序一樣操控人生的各個方面,經過長期的自我認識才可能重獲自由,這也是心理醫生長期咨詢的原因,心理治療持續幾年很正常。
如果所有家長都肯通過不斷地自我覺察,把苦的輪回斬斷。靈修界老前輩克里希那穆提曾說:如果父母真的關心他們的孩子,社會在隔夜之間就會改變,我們會有不同的教育,不同的家庭,會有一個沒有沖突、沒有戰爭的世界。
現實殘酷還是溫暖,不完全取決于社會,更取決于父母如何對待自己的孩子,親子關系的真相創造了世界的真相。
我們除了能抱怨教育體制糟糕、抱怨社會黑暗,父母還可以做的是:父母自我成長,就是給孩子創造更美好的世界。

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